Voornemens

Voornemens

Het nieuwe jaar is al aardig dichtbij. Heb jij al goede voornemens?

Januari is de tijd van goede voornemens.
Ieder jaar weer besluit je om het eens helemaal anders te gaan doen.
Je wilt meer bewegen, of een paar kilo afvallen.
Misschien wil je leren om af en toe eens “nee” te kunnen zeggen tegen bijvoorbeeld je werkgever of leidinggevende.
Het zijn allemaal goede voornemens maar vaak blijft het alleen bij een voornemen.
De voornemens worden veelal niet omgezet in daden.
Is één van jouw goede voornemens om weerbaarder te worden, of wil je jezelf fysiek leren verdedigen? Of wil je je motoriek verbeteren, meer zelfvertrouwen krijgen, of gewoon als hobby, sport, tijdverdrijf?
Dan is het nu tijd om te starten met jouw training.

Hoe zet jij je goede voornemens om in daden? Het is heel simpel: DOEN!! Zet voor jezelf de stap en kom proeflessen volgen bij Action Kenpo Karate Culemborg.

Samen zetten we jouw goede voornemens om in daden.

Om het makkelijk voor je te maken meld je hier aan.

HIER ALVAST EEN AANTAL TIPS OM JE GOEDE VOORNEMENS OM TE ZETTEN IN DADEN.

•Maak een concreet plan. Bedenk de eerste stap en wanneer, waar en met wie je die zet.

•Verdraag ongemak. Zet af en toe je gevoel op nul en volg gewoon het plan.

•Bedenk hoeveel plezier je jezelf doet als je doorzet. Leer de stem van het smoesjes-monstertje in je hoofd herkennen.

•Kijk door de bril van een buitenstaander naar je gedrag. Dan is je oordeel eerlijker.

•Verplaats je aandacht als je emotioneel bent.Emoties vernauwen je blik, maar ze gaan weer over.

•Denk aan de toekomst. Als dit dilemma zich in de toekomst zou afspelen, wat zou je dan doen? Wat je later zou doen, DOE DAT NU!