{"id":3411,"date":"2019-12-16T17:01:38","date_gmt":"2019-12-16T16:01:38","guid":{"rendered":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/?p=3411"},"modified":"2023-12-17T09:14:53","modified_gmt":"2023-12-17T08:14:53","slug":"voornemens","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/voornemens\/","title":{"rendered":"Voornemens"},"content":{"rendered":"<p><strong>Voornemens<\/strong><\/p>\n<p>Het nieuwe jaar is al aardig dichtbij. Heb jij al goede voornemens?<\/p>\n<p>Januari is de tijd van goede voornemens.<br \/>\nIeder jaar weer besluit je om het eens helemaal anders te gaan doen.<br \/>\nJe wilt meer bewegen, of een paar kilo afvallen.<br \/>\nMisschien wil je leren om af en toe eens \u201cnee\u201d te kunnen zeggen tegen bijvoorbeeld je werkgever of leidinggevende.<br \/>\nHet zijn allemaal goede voornemens maar vaak blijft het alleen bij een voornemen.<br \/>\nDe voornemens worden veelal niet omgezet in daden.<br \/>\nIs \u00e9\u00e9n van jouw goede voornemens om weerbaarder te worden, of wil je jezelf fysiek leren verdedigen? Of wil je je motoriek verbeteren, meer zelfvertrouwen krijgen, of gewoon als hobby, sport, tijdverdrijf?<br \/>\nDan is het nu tijd om te starten met jouw training.<\/p>\n<p>Hoe zet jij je goede voornemens om in daden? Het is heel simpel: DOEN!! Zet voor jezelf de stap en kom proeflessen volgen bij Action Kenpo Karate Culemborg.<\/p>\n<p>Samen zetten we jouw goede voornemens om in daden.<\/p>\n<p>Om het makkelijk voor je te maken meld je\u00a0<a href=\"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/contact\/\">hier<\/a>\u00a0aan.<\/p>\n<p>HIER ALVAST EEN AANTAL TIPS OM JE GOEDE VOORNEMENS OM TE ZETTEN IN DADEN.<\/p>\n<p>\u2022Maak een concreet plan. Bedenk de eerste stap en wanneer, waar en met wie je die zet.<\/p>\n<p>\u2022Verdraag ongemak. Zet af en toe je gevoel op nul en volg gewoon het plan.<\/p>\n<p>\u2022Bedenk hoeveel plezier je jezelf doet als je doorzet. Leer de stem van het smoesjes-monstertje in je hoofd herkennen.<\/p>\n<p>\u2022Kijk door de bril van een buitenstaander naar je gedrag. Dan is je oordeel eerlijker.<\/p>\n<p>\u2022Verplaats je aandacht als je emotioneel bent.Emoties vernauwen je blik, maar ze gaan weer over.<\/p>\n<p>\u2022Denk aan de toekomst. Als dit dilemma zich in de toekomst zou afspelen, wat zou je dan doen? Wat je later zou doen, DOE DAT NU!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-724 alignnone size-full\" src=\"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/IMG_20181123_141029.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" srcset=\"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/IMG_20181123_141029.jpg 800w, http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/IMG_20181123_141029-200x300.jpg 200w, http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/IMG_20181123_141029-768x1152.jpg 768w, http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/IMG_20181123_141029-683x1024.jpg 683w, http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/IMG_20181123_141029-624x936.jpg 624w\" width=\"800\" height=\"1200\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voornemens Het nieuwe jaar is al aardig dichtbij. Heb jij al goede voornemens? Januari is de tijd van goede voornemens. Ieder jaar weer besluit je om het eens helemaal anders te gaan doen. Je wilt meer bewegen, of een paar kilo afvallen. Misschien wil je leren om af en toe eens \u201cnee\u201d te kunnen zeggen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":724,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-3411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kenpo","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3411"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3412,"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3411\/revisions\/3412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/724"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/action-kenpo-karate.nl\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}